Uma pesquisa canadense pode deixar a nossa vida etílica fitness mais feliz, eles afirmam que beber uma taça de vinho tinto é o equivalente a 1h na academia no seu corpo. É pra glorificar de pé!
A duvida das pessoas adeptas a vida fitness como eu, mas que não dispensa uma dose de álcool, porem segunda essa pesquisa, tanto faz você ir pra academia ou para o happy hour.
O líder da pesquisa, Jason Dyck, alega que isso se deve às altas quantidades de resveratrol presente na bebida. “O resveratrol é um poderoso antioxidante presente em alguns alimentos como pele e sementes das uvas, vinhos tintos, amendoins, nozes e até em romãs” explica a nutricionista Patrícia Davidson.
Ou seja, hoje você vai trocar a sua academia por uma taça de vinho?
